Cuidar adecuadamente de nuestra piel es esencial para un mejor aspecto y salud. Es necesario cuidar y tener una buena rutina para el cuidado de nuestra piel a diario, en especial en los meses de verano. Es en esta época del año cuando nuestra piel necesita un plus de hidratación, cuidado y protección.
Tips para el cuidado de tu piel en verano
Limpieza y preparación de la piel
Para disfrutar de una piel sana y gozar de un bronceado uniforme es muy importante que la piel esté limpia y preparada. Por ello, es fundamental la limpieza diaria de la piel con productos suaves que eliminen la suciedad sin alterar el manto ácido de la piel.
Hidratación
Si hay algo realmente importante en verano es una adecuada hidratación de la piel tanto de forma externa como interna. La falta de agua e hidratación en la piel se traduce en un aspecto seco, apagado e incluso descamado. Las duchas, baños y el hecho de beber abundante agua pueden prevenir la deshidratación de la piel.
Además, es conveniente aplicar cremas hidratantes en abundancia sobre todo el cuerpo después de cada ducha, y usar jabones syndet sin jabón u oleogeles de ducha, que la deshidratan menos. Esto ayuda a proteger la superficie cutánea, haciendo que el agua quede retenida en el interior.
Protección solar diaria
Uno de los principales errores que cometemos en verano es el de aplicar protector solar exclusivamente si vamos a la playa o piscina a tomar el sol. Lo cierto es que el sol nos toma igualmente en cualquier zona exterior aunque llevemos la ropa puesta. Por ello, debemos incorporar a nuestra rutina de cuidado corporal y facial el uso de protectores solares a diario, siempre de factor 50 y renovarlos con frecuencia.
Alimentación
Para cuidar tu piel en verano consume frutas, verduras y alimentos ricos en antioxidantes, ya que ayudan a prevenir la degeneración celular y estimulan el flujo sanguíneo de la piel.
Algunos de estos alimentos son: leche, huevos y pescado como fuentes de Vitamina A, almendras, nueces y melocotones como fuente de Vitamina B, naranjas, piña y kiwis son fuentes de Vitamina C, y frutos secos y tomates para la Vitamina E. Si mantenemos una dieta equilibrada se favorece la hidratación de la piel y el bienestar general del organismo.
¿Cómo te ayudamos a preparar tu piel para verano?
Limpieza de cutis
Nuestro día a día están lleno de factores que perjudican nuestro rostro así que una buena higiene facial es un primer paso para disfrutar de un rostro luminoso y lleno de vitalidad. Con el uso del ultrasonido y nuestros productos de máxima calidad orgánicos fomentamos la regeneración del colágeno y la elastina. Ahora podrás disfrutar de la limpieza mejorando, también, la oxigenación y nutrición de los tejidos recuperando la vitalidad del rostro.
